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¿Terminó tu relación?

Es probable que encuentres que una de estas cosas es que pasaste gran parte de tu tiempo con tu pareja, olvidando a tus amigos y familia.

Sentir dolor es inevitable y cuando esto sucede y muy seguramente ya has dejado caer algunas lágrimas por el amor que te ha dejado, quiero decirte que está bien, porqué es la forma que tiene el corazón para liberarse y poder seguir adelante; pregúntate: qué hiciste en esa relación, que ciertamente no estás dispuesta o dispuesto a hacer nuevamente.

Es probable que encuentres que una de estas cosas es que pasaste gran parte de tu tiempo con tu pareja, olvidando a tus amigos y familia. En este punto seguramente sentirás que tu corazón se encuentra destrozado y no dejas de pensar en la persona que lo rompió, y te cuestionas ¿Por qué lo hizo? y ¿Qué estará haciendo en este preciso momento?

Así que te daré algunos consejos para que puedas superar esa relación que ya ha terminado.

13 Señales de que tu relación ya terminó pero no te has dado ...

Número 1: Perdona los errores, perdona a quien te daño, no para estar bien con esa persona, si no para liberar tu espíritu.

El vivir con rencor únicamente logrará que el salir de esta situación sea aún más difícil.

Debes dar vuelta a la página, para poder conseguirlo es necesario que tomes las cosas negativas como son, experiencias que, sin duda, te han convertido en una persona fuerte.

Acepta esto y perdónate, no debes de vivir culpándote por cosas del pasado, porque estas ya no pueden cambiar y simplemente, no te dejaran avanzar.

Número 2: Asume tu pérdida y vive el duelo.

Al dolor hay que hacerle frente, toma tu tiempo para superarlo y vive cada etapa del duelo en el cual comenzarás a sentir inseguridad sobre lo que está pasando y querrás aferrarte al pasado y no aceptarás la idea de estar en esta situación.

Podrás sentir culpa y pensar que tal vez pudiste haber hecho algo más y sin embargo después de esto te aseguro que llegará la resignación y finalmente te recuperarás.

Permítete sentir, quizá los recuerdos lleguen a tu mente en algunas ocasiones, pero ten presente que a medida que el tiempo pase, poco a poco lograrás sentirte mejor y llegará el momento en que estarás lista o listo para volver a amar.

Número 3: Acepta la soledad como algo positivo.

Tienes que dejar a un lado esos pensamientos que te recuerdan a tu expareja, olvídate de las ideas de que tu vida ya no tiene sentido sin él o ella, o que nadie te amará más.

No confundas nunca el amor con la dependencia emocional. La soledad será tu salida para reflexionar, conocer el gran ser humano que hay en ti y fijar metas en tu vida.

Número 4: Busca la serenidad y la paciencia.

Busca refugio en la meditación, la reflexión y no te desesperes, la serenidad pronto llegará a tu vida y de esta manera podrás comenzar de nuevo. Dejar atrás los pensamientos negativos.

Verás como de poco a poco podrás superar el dolor, enfocarte en tus proyectos y lo más importante ¡Vivir plenamente! Deberás ser paciente, encontrar la motivación y dejar de ser la víctima, pues la auto compasión podría parecer la solución, pero con ella solamente seguirás alargando el sufrimiento.

Número 5: No te aísles de tus amigos y familia.

Busca el apoyo de las personas que más te quieren, toda pena es más fácil de superar cuando tienes a alguien con quien platicar, un hombro para llorar y un buen consejo para dar.

Dejar que el dolor se apodere de tu vida no te servirá para solucionar lo que ha pasado.

Número 6: Redescubre una nueva etapa:

En este punto debes de adaptarte a la nueva etapa que comienza en tu vida y redescubrir quién eres y qué es lo que quieres para ti.

Debes de entender que los cambios son necesarios y justo en este momento te toca pensar en tus necesidades a cubrir los deseos que tienes por cumplir. Ha llegado el momento en que debes de dar un sentido nuevo a tu vida pensando primero en ti y lo que deseas conseguir.

Recuerda que ahora lo más importante es que busques estar bien contigo, que poco a poco vayas retomando tus metas, sueños y esencia. ¡Vas a estar bien! pues dentro de ti existe una fuerza increíble que impedirá que todo este dolor y sufrimiento puedan romperte.

Amate tal y como eres

Ama a quien tienes a tu lado